Freude Freiheit Leidenschaft: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art

Freude Freiheit Leidenschaft: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art

Hallo, ich bin Ramona Kramp. Als ausgebildeter und zertifizierter "Work & Life" Coach  zeige ich Querdenkern, wie sie ihre vollen PS auf die Strasse bringen. „Erkenne Dich selbst - Sackgasse oder Autobahn?“
  • Du stehst mit beiden Beinen im Leben und dennoch brodelt es in Dir?
  • Du arbeitest nur noch stoisch vor Dich hin und dennoch wirst Du das Gefühl nicht los mit angezogener Handbremse zu fahren?
  • Du willst mehr – viel mehr? Du willst aus Dir rausgehen, mehr erreichen und Dein volles Potential leben?
  • Du fühlst Dich wie in einem Nebel gefangen?
  • Wichtig, DU möchtest unbedingt und sofort eine spürbare und nachhaltige Veränderung einleiten?
Dann bist Du hier genau richtig. Ich erkenne sofort, wo es brennt und bringe Deine Konzepte und Emotionen schnell und konzentriert auf den Punkt – herausfordernd, provokant. Ich erkenne Dein Potential und löse durch meine klare und direkte Art weitgreifende Prozesse in Dir aus. Mit Herz und Weitsicht bringe ich Dich dazu „Out oft the box“ zu denken, um einen eine wirkliche Veränderung zu erreichen. Du wirst erfolgreich und gestärkt neue Power in Dein Leben zu bringen. „Erkenne Dich selbst – Lerne ein selbstbestimmtes und ein innerlich freies Leben zu führen“ Dies wird Dir nicht nur mehr Einkommen, freie Zeit sondern - viel wichtiger: 

Mehr Freiheiten, Freude und auch ein Sinn erfüllendes Leben schenken.

 "Frei für Freunde, Frei für Ruhe, Frei für's Lernen, um dann wieder ein höheres Niveau zu erhalten"
 
Urlaub als Gegenwelt zum Alltag
Wer im Alltag stark beansprucht und psychischen wie physischen Belastungen ausgesetzt ist, möchte Freude - Lust - Freiheit im Urlaub finden. In seiner kostbarsten Auszeit, seinem Urlaub, einen echten leidenschaftlichen Ausgleich finden.
 
Das Bedürfnis der Menschen nach Ruhe und innerer Balance hat aufgrund der sich ändernden Bedingungen in der modernen Gesellschaft zugenommen. Untersuchungen zeigen, dass sich jeder dritte Deutsche stark oder sehr stark durch Stress und Hektik beeinträchtigt fühlt. Gleichzeitig melden die Krankenkassen steigende Zahlen bei psychischen Erkrankungen und der Begriff Burn-Out Syndrom ist bedauerlicherweise schon fast zur Standardvokabel bei Betriebsärzten geworden.
 
Folgende Defizite sind der heutigen digitalen Gesellschaft zuzuschreiben:
◦ Wachsende Zeitnot - die Leistungsgesellschaft will immer mehr und das immer schneller
◦ zunehmende Komplexität - durch Globalisierung und technische Innovationsgeschwindigkeit
◦ Verlust vertrauter Strukturen - durch die voranschreitende Individualisierung der Gesellschaft.
 
Die Frage nach den Motiven der Menschen, die sich für Yoga-, Meditation, Freiheitsgewinnenden- und Weiterbildungsreisen entscheiden, kann in erster Linie mit den dargestellten gesellschaftlichen Bedingungen beantwortet werden, die das Alltagsleben der Menschen stark beeinflussen.
 
Der Urlaub bietet ein Schlupfloch, um das Korsett des Alltags auf Zeit verlassen zu können.
Du erhältst einen roten Faden für Dich persönlich und gehst mit mir als Inspirationsgeberin, Motivatorin und Beraterin, in die Umsetzung. Wichtige Fragen: 
  • Wie kannst Du sicherstellen nicht vom Kurs abzukommen? Was kickt Dich an?
  • Wie findest Du den Mut, die entscheidenden Schritte zu tun?
  • Wie kann ich meine Intuition verstärken und leben?
  • Wie kann ich auf spielerische Weise alle Vorsätze umsetzen, auch wenn Disziplin und Struktur nicht meine absolute Stärke darstellen?
  • Wie kann ich ständig mein Selbstbewusstsein aufbauen, in Einklang mit meinen Werten leben, alle fünf Lebensbereiche betrachtend, dankbar und gleichzeitig unzufrieden sein, mein Lebensziel entspannt ständig vor Augen haben, keinen Tag verschwenden, ständig freudvoll aus meinen Fehlern lernen ...?
  • Wie kann ich die fünf Bereiche meines kostbaren Lebens erfolgreich zusammenwirken lassen?
Traust Du Dich? Wir sprengen Strukturen und zerstören was Dich gefangen hält. Das ist kein Kindergeburtstag. Dich erwarten nachhaltige Veränderungen, in den 5 Lebensbereichen:
  • Beruf /Business
  • Finanzen
  • Gesundheit und Fitness
  • Liebe, Beziehung, Familie
  • Lebenssinn und Spirit
Diese fünf Bereiche unseres Lebens sind ein Teil eines Ganzen und arbeiten auf ein Ziel hin. Für jeden einzelnen Menschen. Ohne Ausnahme. Gefahr: Sehen wir Lebensbereiche als losgelöste Teile, entwickeln wir eine Mentalität des Mangels. Das wäre Gewinn oder Verlust: Ein Bereich gewinnt und ein anderer verliert dafür.  Wir würden mit uns selbst in Konkurrenz treten.  

Als ausgebildeter "Life & Work" Coach richtet sich mein Angebot an Menschen, die an der Ausbalancierung dieser 5 Lebensbereichen interessiert sind.

Life & Work bedeutet, bewusst eigene Wege gehen – sich selbst führen und alle 5 Elementen im Leben ausgewogen – in der Balance haltend – leben.  Die Kraft der eigenen Selbstheilung nutzen. Sich selbst erkennen ...

Wie ebenso von der Gehirnforschung belegt: „Niemand kann einen anderen Menschen gesund machen. Jede Heilung ist immer und grundsätzlich Selbstheilung“. Unterdrückt wird die Fähigkeit zur Selbstheilung, wie die neueren Erkenntnissen aus der Angst- und Stressforschung belegen, durch Verunsicherung, Angst, Hilflosigkeit. Also im weitesten Sinne durch einen Mangel an Vertrauen.

Diese emotionalen Hindernissen blockieren immer wieder Elemente aus Deinen 5 Lebensbereichen.

Diese sind hier noch einmal aufgeführt:

G = Gesundheit, L = Liebe, Beziehung, Familie, F = Finanzen,  B = Beruf / Business, L/Sp/ Lebenssinn/ Spirit

Ein erfolgreiches Seminar lässt Dich die Einzigartigkeit Deiner Persönlichkeit (wieder) schätzen lernen, lässt Dich Deine Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) entdecken und ermöglicht Dir mit diesen die eigene Lebenssituation so zu gestalten, dass – bei einem ganzheitlichem Lebensmanagement Verständnis – mehr Wohlbefinden und Lebensqualität erlebbar wird.

Damit dies gelingt gilt für mich das Prinzip: Gleiche Augenhöhe. Als Coach und Trainerin stehe ich nicht über den SeminarteilnehmerInnen, welche in ihren Fachgebieten ebenso kundig sind wie ich in meinem. Meine Aufgabe ist es, die TeilnehmerInnen in ihrem persönlichem Wachstum und Entwicklung von Lösungen hinsichtlich ihres Anliegens zu unterstützen und mich im Laufe des Prozesses mit meinem Tun entbehrlich zu machen.

Begegne bevorstehenden Ereignissen immer mit einer positiven Grundeinstellung. Auch in jeder negativen Erfahrung liegt ein Gewinn - meine Sichtweise

Wann ist kann mein Seminar in Verbindung mit Deinem Urlaub auf Mallorca sinnvoll sein?

  • Wenn Du zu viel Stress und Druck ausgesetzt bist
  • Wenn Du Dich wie in einer Sackgasse angekommen fühlst
  • Wenn Du das Gefühl hast, Du erlebst immer wieder die gleiche Situation
  • Wenn Du den Sinn nach dem Leben suchst
  • Wenn Du ein neues Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen möchtest
  • Wenn Du Deine Motivation, Energie und Vitalität vergrößern möchtest
  • Wenn Du Deinen "inneren Schweinehund" überwinden möchtest
  • Wenn Du Deine Intuition finden und mit ihr gehen möchtest
  • Wenn Du die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und aktueller Lebenssituation verstehen und beeinflussen möchtest
  • und ... 

Meine bewährten Methoden

  • Als Methoden haben sich im Training und Coaching moderne Tools des Gehirnforschungsbereich, Personal Coaching, in Kombination mit altem Körperwissen aus verschiedenen Kulturen der Welt bewährt. Dazu gehören unter anderem: 
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • lösungsorientiertes konstruktive Lösungsfindung
  • Reflektion von Sinn und Werten
  • Erarbeitung von Visionen, Zielen anhand den Werten, angekommen im neuzeitlichen Denken
  • Zeit führen im 21. Jahrhundert

Methoden aus meinem Gehirnkurs

  • Wege zu einer positiveren Kommunikation mit sich selbst
  • Denken gewußt wie - Neuzeitliche Denkmethoden
  • Informationsverarbeitung
  • Gehirnfitness
  • Energetische Entspannungsübungen und -techniken
  • Meditationstechniken
  • Stressbewältigungstraining

 

Mehr als die Vergangenheit oder die Zukunft, interessiert mich das JETZT. Den JETZT möchte ich leben und im JETZT bestimme ich meine Zukunft ….

Dein Nutzen

  • Mehr Wohlbefinden und Lebensqualität durch die Entwicklung von lebenslangen Strategien für alle 5 Lebensbereichen
  • Ganzheitliches Herangehen an die Themen: Gesundheit und Lebenskraft, Spirit - Lebenssinn, Business - Erfolg, Liebe - Beziehung ...
  • Aufdecken von Verhaltensmustern und Bewertungen
  • Bewusstmachung und Verarbeitung von Blockaden
  • Förderung der Achtsamkeit für die eigene Person und Wertschätzung
  • Ein Lebensmanagement aus welchem Du viele Jahrzehnten schöpfen kannst
Wertvolle Tage die Dein Leben bereichern werden. Ebenso auch völlig verändern können. Du erhältst einen persönlichen roten Faden im Leben und in der Umsetzung (einschließlich Materialien, geführte Meditation für den Alltag, Tipps aus der Gehirnforschung ....
Meine Methoden sind auf zwei miteinander vernetzten Ebenen angesiedelt: 
  • Erste Ebene:   Kommunikation und Organisation, Selbst- und (äußere) Menschenkenntnis.
  • Zweite Ebene: Rhythmus, Zeitqualität, innere Selbstfindung, Achtsamkeit, Intuition, Lenkung der Sensibilität
Nicht unsere Augen sehen die Welt, sondern unsere Einstellung
Verlängere und Verjünge auch Du Deine Lebenskraft durch Meditation
Wir leben in einer Welt der Polarität und erleben aktuell eine Bewusstseins-Renaissance – einen Paradigmenwechsel. Werte und Lebenseinstellungen der Menschen haben sich in den letzten Jahren verändert. Die einzige Konstante ist Veränderung.
Zur Anfrage und Buchung sende mir bitte Deine kompletten Adressdaten, Telefonnummer sowie Deine Fragen zu.
Ich melde mich sofort und persönlich bei Dir zurück.
Lebensmanagement "Life & Work" Coach
Telefon +49 (0) 8323 - 9696603
Einzel Sitzungen nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
Kompetente Ausbildung zum Coach durch anerkannte AusbilderIn DCMV

Zertifizierung

Mein Abschluss und Zertifizierung erhielt ich am 30.April 2011: Umfang, Inhalte und Aufbau der Ausbildung erfolgten nach den Standards des Deutschen Coaching und Mediatorenverbandes e.V. (www.DCMV.de).PFEOS, das Kompetenz-Zentrum Gisela und Peter Krämer ist eine der besten Adressen im deutschsprachigen Raum. Durch die über 20jährige Erfahrung und Vernetzung der Bereiche Training, Coaching und Mediation profitierte ich enorm
 
Mein Slogan: Lebe authentisch und Du fühlst Dich innerlich frei - Konzentriere Dich auf das Wesentliche!" 
Die meisten Menschen machen sich nicht klar, dass sie alles, was sie brauchen um in ihre Kraft zu kommen, bereits in sich tragen. Coaching ist schlicht und ergreifend dazu da, dieses Potential, diese Ressourcen nutzbar zu machen. Ob dies mit einem externen Coach geschieht oder ob Sie selbst das in die Hand nehmen, wichtig ist, dass Sie beginnen.
  Foto pixabay.com  

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