Lebensbaustein: Beziehung / Partnerschaft / Familie
Eine Beziehung muss nicht perfekt sein - sie soll glücklich machen ...

Beiträge Schlagworte:“Alltag”

Sieben von zehn Bundesbürgern wünschen sich mehr Lebensfreude

Sieben von zehn Bundesbürgern wünschen sich mehr Lebensfreude

Umfrage: Sieben von zehn Bundesbürgern wünschen sich mehr Lebensfreude im Alltag Heute schon Spaß gehabt? (djd). Bleibt bei der Jagd nach beruflichem Erfolg und privatem Glück die Lebensfreude auf der Strecke? Das Bild der gehetzten und chronisch überforderten Gesellschaft scheint für viele Bundesbürger zuzutreffen – und sie sind sich der entsprechenden Defizite durchaus bewusst. So…

Tages-Impuls Meditation

Tages-Impuls Meditation

Es sind nur 25 Minuten täglich, aber diese können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Meditation im Alltag bedeutet, das Bewusstsein von dem, was wahrnimmt, nicht zu verlieren. Viele spüren, wie wichtig das ist,…

Tagesimpuls – Achtsamkeit und Vergänglichkeit

Tagesimpuls – Achtsamkeit und Vergänglichkeit

Übung für den Alltag Wenn Sie heute in  ein Café gehen oder in der Mittagspause auf einer Bank sitzen, können Sie die Zeit gleich zum Beobachten und Nachspüren nutzen. Für die vorgeschlagene Übung benötigen Sie fünf bis zehn Minuten möglichst ungestört. Mit Achtsamkeit sich der Vergänglichkeit bewusst sein Nichts ist beständig. Alles hat seine Zeit. Vieles…

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