Freude Freiheit Leidenschaft: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art

Freude Freiheit Leidenschaft: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art Hallo, ich bin Ramona Kramp. Als ausgebildeter und zertifizierter „Work & Life“ Coach  zeige ich Querdenkern, wie sie ihre vollen PS auf die Strasse bringen. „Erkenne Dich selbst – Sackgasse oder Autobahn?“ Du stehst mit beiden Beinen im Leben und dennoch brodelt es in Dir? Du weiterlesen…

Tages-Impuls Meditation

Es sind nur 25 Minuten täglich, aber diese können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Meditation im Alltag bedeutet, das Bewusstsein von dem, was wahrnimmt, nicht zu verlieren. Viele spüren, wie wichtig das ist, weiterlesen…

Tagesimpuls: Erkenne Dich Selbst – Was ist Geist

„Der Geist ist wie Luft, wir sehen sie nicht, doch ist sie immer da.“ Buddha Shakyamuni   Der Geist ist wie der Raum. Er durchdringt und verbindet alles und drückt sich in Form von Inspiration, Energie und Kraft aus. Solange diese nicht frei und spielerisch fließen, wiederholen wir häufig aufgrund von festen Vorstellungen und einengende weiterlesen…

Erkenne Dich selbst: Das Beherrschen der Zeit

Beginnen Sie ab sofort mit Ihrer geistigen Kraft und Energie zu geizen, wenn es um Vergangenheit oder Zukunft geht und werden Sie verschwenderisch, wenn es um das „Jetzt“ geht.  Einzig und allein der Moment JETZT kann Ihre Befreiung von dem, wonach die meisten Menschen ihr Leben ausrichten sein. Das beste Jetzt-Training ist Meditation und Achtsamkeit. Der weiterlesen…

Es ist nicht einfach, stets zufrieden und glücklich zu sein

Es ist nicht einfach, stets zufrieden und glücklich zu sein Auch im Buddhismus gibt es die Diagnose, dass wir alle Glück erfahren und Leid vermeiden wollen. Kein fremder Gott, sondern das eigene Handeln wird als Ursache für spätere Erfahrungen „Karma“ gesehen. Dieses Karma rechnet genauer als jeder Buchhaltung und lässt so jede Handlung später exakt erfahren. In weiterlesen…