Lebensbaustein: Beziehung / Partnerschaft / Familie
Eine Beziehung muss nicht perfekt sein - sie soll glücklich machen ...

Beiträge Schlagworte:“tibetisches Yoga”

Erkenne Dich selbst – Yoga und Selbstfindung als Urlaubsziel

Erkenne Dich selbst – Yoga und Selbstfindung als Urlaubsziel

Yoga und Selbstfindung als Urlaubsziel   Urlaub als Gegenwelt zum Alltag – Warum sich ein Urlaub mit Yoga anbietet Der Urlaub bietet ein Schlupfloch, um das Korsett des Alltags auf Zeit verlassen zu können   Wer im Alltag stark beansprucht und psychischen wie physischen Belastungen ausgesetzt ist, möchte Ruhe im Urlaub finden. In seiner kostbarsten…

Heilen und Heil werden in der tibetischen Kultur

Heilen und Heil werden in der tibetischen Kultur

“Ich denke, dass die Tibetische Medizin entscheidend dazu beiträgt, einen gesunden Geist und einen gesunden Körper zu erhalten” sagt der Dalai Lama. Heilen“ und „Heil“ werden in der tibetischen Kultur nicht in der Weise getrennt, wie es bei uns üblich ist. Ärzte waren traditionell fast immer Mönche, und die gute geistige Verfassung ihrer Patienten lag ihnen…

Tagesimpuls – Achtsamkeit und Vergänglichkeit

Tagesimpuls – Achtsamkeit und Vergänglichkeit

Übung für den Alltag Wenn Sie heute in  ein Café gehen oder in der Mittagspause auf einer Bank sitzen, können Sie die Zeit gleich zum Beobachten und Nachspüren nutzen. Für die vorgeschlagene Übung benötigen Sie fünf bis zehn Minuten möglichst ungestört. Mit Achtsamkeit sich der Vergänglichkeit bewusst sein Nichts ist beständig. Alles hat seine Zeit. Vieles…

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