Achtsamkeit Impuls: Bist du auch auf Autopilot

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Achtsamkeit Impuls: Bist du auch auf Autopilot – Funktionierst Du geschmeidig im täglichen Alltag? Unser Autopilot lässt uns die Dinge richtig tun. Aber lässt er uns auch die richtigen Dinge zum richtigen Zeitpunkt tun? Impuls – Beobachte Dich „Lebst Du authentisch oder bist Du auf Autopilot?“ Du funktionierst zwar sehr gut – vermeintlich passt alles bei Weiterlesen – hier klicken

Es ist nicht einfach, stets zufrieden und glücklich zu sein

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Es ist nicht einfach, stets zufrieden und glücklich zu sein Auch im Buddhismus gibt es die Diagnose, dass wir alle Glück erfahren und Leid vermeiden wollen. Kein fremder Gott, sondern das eigene Handeln wird als Ursache für spätere Erfahrungen „Karma“ gesehen. Dieses Karma rechnet genauer als jede Buchhaltung und lässt so jede Handlung später exakt Weiterlesen – hier klicken

Buddhismus und die Praxis der Achtsamkeit 

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Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wirksamer Bestandteil in der buddhistischen Lehre. Achtsamkeit bedeutet, sich auf den gegenwärtigen Moment auszurichten und wahrzunehmen, was ist und nicht was sein könnte oder sein soll. Eine bestimmte Art von Aufmerksamkeit – bezogen auf die Erfahrungen des gegenwärtigen Moments, ohne sie bewerten zu wollen oder sich mit ihnen zu Weiterlesen – hier klicken