Seminare

now browsing by tag

 
 

Was ist Persönlichkeitsentwicklung sowie 8 Impulse

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

Obwohl wir alle einzigartig geboren sind, besitzen wir dennoch Merkmalen, die uns von den anderen abheben. Diese Merkmale gilt es zu definieren, wer wir sind und wie wir auf Situationen reagieren.

Sehr oft stehen wir uns mit unseren Reaktionen auf Geschehnissen selbst im Weg. Wir lieben unseren Partner und dennoch schaffen wir es, dass wir uns alleine fühlen. Wir wollen Karriere und dennoch schaffen wir es, dass wir Möglichkeiten und Chancen vorbeiziehen lassen. Andere Menschen bekommen alles was sie sich wünschen und vorstellen, nachgeworfen. Wir aber müssen um alles kämpfen, hart Arbeiten und erreichen dennoch vielleicht 30 % unserer Ziele. Es gibt endlose Beispiele wo sich Menschen im Kreise drehen, sich wiederholt in einer Sackgasse wieder finden. Die Gedanken haben einfach eine Schwerkraft. Wie jede Kraft der Natur, kann die Schwerkraft für und gegen uns arbeiten. Die Richtung dieser Schwerkraft einiger Gewohnheiten kann uns davon abhalten, dahin zu gehen, wohin wir wollen. Tiefsitzende gewohnheitsmäßige Neigungen wie Selbstzweifel, Ungeduld, Kritiklust oder Selbstsucht abzulegen, die die Grundsätze menschlichen Wirkens verletzen, erfordert mehr als ein bißchen Willenskraft und einige kleine Veränderungen in unserem Leben. Es ist eine überwältigende Anstrengung notwendig, sich aus dieser Schwerkraft zu befreien. Wenn wir es dann tatsächlich geschafft haben, gewinnt unsere Freiheit eine völlig neue Dimension.

 

 

Veränderung – wirkliche Veränderung kommt von Innen nach Außen …

Die Tatsache aber bleibt bestehen, dass wir alle einzigartig sind. Jeder auf seine eigene Art und Weise. Was bei manchen fehlt, ist eine tiefe Leidenschaft in die richtige Richtung. Diese gilt es zu entzünden, um letztendlich den wichtigsten Schub nach vorne oder endlich weiter zu gehen, auszulösen. Diese tiefe Leidenschaft zu entdecken und zu entwickeln geschieht ihm Rahmen einer Persönlichkeitsentwicklung.

Persönlichkeitsentwicklung ist nichts anderes als die Handlung, sich von einer zähen und festgefahrenen Schwerkraft im Daseins, zu einem lebendigen, motivierten und leidenschaftlichen Leben zu bewegen. Es gilt in der Tat, diese Einzigartigkeit ohne Zögern und Grenzen zu feiern. Mit dem Unterschied mit viel mehr Begeisterung und tiefer Leidenschaft sowie mit der Fähigkeit anders zu denken. Steve Jobs zum Beispiel sagte, dass Leidenschaft das Vorwärtsgehen einer Person fördert. Wenn es keine Leidenschaft gibt, dann wird ein gewöhnlicher Mensch sicherlich aufhören sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Steve Jobs glaubte an seine Produkte, er hatte Vertrauen zu seinem Geist und seinen Ideen. Immer wenn etwas schief gegangen ist, hat er niemals seine Produkte beschuldigt, er hatte es verstanden, dass etwas getan werden kann, um die Dingen umzudrehen. Erfolgreiche Menschen lassen sich durch ihre Träume inspirieren  und konzentrieren sich auf die Mittel, mit denen sie Ergebnissen erwirken können. Auf das was sie hindern könnte, ist völlig uninteressant zu wissen.

Erfinder sehen ihre Erfindungen. Künstler sehen ihr vollendetes Werk. Erfolgreiche Unternehmer sehen ihr blühendes Geschäft. Visionäre, Sozialarbeiter, ehrenamtlich Tätige sehen eine Gesellschaft, in der sich alles zum Besseren gewandt hat.

 

8 Persönlichkeitsentwicklung Impulse

Sei so positiv wie ein Proton

Ein Proton (ein positiv geladenes Teilchen innerhalb des Atomkerns) kann seine positive Grundhaltung niemals verlieren. Wir Menschen tatsächlich auch nicht. Dennoch geschieht es.

Einfach viel leidenschaftlicher sein

Der beste Weg, um irgendeine Arbeit zu erledigen ist, diese mit leidenschaftlicher Power zu tun. Zum Beispiel: Perfektionismus oder Anstrengungen mehr und mehr in leidenschaftliche Emotionen zu verwanden, so kann jedes Hindernis auf dem Weg zum Ziel ausgelöscht werden. Wer es schafft diesen Weg gehen zu können, wird ein Meister seines Lebens werden.

Emotionen – Gefühle mit Sorgfalt behandeln

Auch wenn sich das Leben als eine Achterbahnfahrt darstellt, besteht dennoch die Möglichkeit auch diese Situationen genießen zu können. Die Gefühle sollten niemals die Kontrolle über Situationen übernehmen. Es besteht die Möglichkeit diese in den Griff zu bekommen. Viele Beispiele in der Welt belegen, dass dies möglich sein kann. Reaktionen und Emotionen können, rechtzeitig wahrgenommen, in Freude, Kraft, Konzentration, Liebe, transformiert werden. Oder besser verständlich, beherrscht werden. Der Vorteil:  Zentriert und ruhig in schwierigen Situationen bleiben zu können. Bei extremen Herausforderungen kann ein kühler Kopf behalten werden, Ideen können nach vorne kommen, die einen kompletten Perspektivenwechsel zum Vorteil für alle Beteiligten bedeuten.

Lernen, auch ein wenig die Sorgen der Anderen zu teilen – Mitgefühl entwickeln

Lernen, mitfühlend zu sein. Das nächste Mal, wenn ein Mitarbeiter, Kollege, der Partner, ein gravierender Fehler begeht, einfach stehen lassen, ohne einen inneren Groll aufkommen zu lassen. Die Sichtweise erweitern, dass wir uns alle ständig weiterentwickeln und dass Niemand perfekt ist, hilft, Ruhe und Frieden im Herzen zu finden. Diese Vorgehensweise hilft extrem, sich selbst und andere leichter oder besser zu akzeptieren.

Loben

Lob aus einem ehrlichen Herzen heraus, aus einer Begeisterung heraus, hebt das Bewusstsein und schenkt Begeisterung sowie neue Energie. Im Gegenzug hilft diese Reaktion, die gleichen Qualitäten in uns selbst zum Erblühen zu bringen. So werden wir letztendlich ebenso strahlen wie die Sonne.

Effektiv kommunizieren

Wir kommunizieren entweder durch unsere Anwesenheit oder durch Ausdruck unserer Gefühle. Klarheit in die eigene Art zu Kommunizieren zu bringen, hilft, dass die Menschen mit welchen wir es zu tun haben, auf uns besser und positiver reagieren.

Sei ein Löwe bei Gefahr

Angesichts von Widrigkeiten, die sich bei Herausforderungen stellen können, werden die Überlebenschancen höher sein. Ohne Druck, Angst sich den Herausforderung zuversichtlich widmen. Es kann nur eine Möglichkeit geben. Entweder wird die Widrigkeit überwunden oder etwas Unschätzbares gelernt.

Geduld ist kein einfaches Gut, dennoch eine unschätzbare Qualität

Geduld ist „die Geheimzutat“ dafür, ein Gewinner zu werden. Fieberhaftigkeit und schnelle Reaktionen schaden mehr als sie nützen. Daran denken, ruhig und geduldig zu bleiben, um stressfrei bleiben zu können. Um kluge Entscheidungen zu treffen. Wird die eigene Persönlichkeit entsprechend trainiert, können im Ergebnis plötzlich 30 Sekunden Entscheidungen möglich sein.

Die Kunst des richtigen Atmens

Last but not least, richtig Atmen. Sehr oft weitgehend ignoriert, die Atmung ist mit ein Schlüssel zu einem stressfreien und positiven Leben. Die wahre Kraft des Atmens als Unterstützung lernen, zum Beispiel bei der Meditation, beim Yoga, damit Stressoren auf körperliche Ebenen aufgelöst werden können.

Wie kann Persönlichkeitsentwicklung geschehen oder trainiert werden? Jeder kann es machen.

Die Entwicklung der richtigen Persönlichkeitsmerkmalen für den Erfolg ist eine 100% machbare Aufgabe. Keineswegs einfach, aber dennoch machbar.

Aus diesem Grunde habe ich die Persönlichkeitsentwicklung-Seminaren auf Mallorca gestartet. Zum  Thema: „An der eigenen Persönlichkeit arbeiten „Wer bin ich, Wo will ich hin, Was ist der Sinn meines Lebens, Was will ich tun oder bewegen können“.

 

Alle meine Seminaren finden in Verbindung mit dem Calligraphy Health Yoga, von Master Yang in mehr als 40 Jahren entwickelt, statt. Diese Seminare werden für kleine Gruppen oder auch im Einzel-Coaching angeboten. Jeder Teilnehmer erfährt seine Individualität, da die Gruppen klein gehalten werden. Mehr Informationen den durchgeführten Seminaren können per Klick auf den nachstehenden Link http://saraha-social-web.net abgerufen werden.

Jeder Seminarbaustein beinhaltet das effiziente Werkzeug – Persönlichkeitsentwicklung. 

Bausteine der Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung können sein, wie

  • Förderung einer sinnvollen Vogelperspektive auf das Leben
  • Achtsamkeit – Im Hier und Jetzt Training – Meditation
  • Intuition ausbauen und nutzen
  • Glaubenssätze erkennen und nutzbar machen für den Beruf, Beziehung, Fitness, Finanzen, Spirit
  • Lernen zu meditieren und hierdurch die eigene Konzentration und Wahrnehmung zu schärfen und zu stabilisieren
  • Stressfreies und gesünderes Leben
  • Bessere Entscheidungsfähigkeit
  • Werte, Vision, Ziele – Herausschälen zur Unterscheidung „Fremdbestimmt oder Eigenbestimmt, eigene Ziele und Visionen entwickeln und wie erreichen“
  • Erfolg
  • Lebenssinn finden
  • Weniger Arbeiten und dennoch mehr erreichen – Neues Zeitmanagement, angekommen im digitalen Zeitalter

Persönlichkeitsentwicklung Seminar:

Dauer 3-6 oder auch 10 Tagen, je nachdem, welche Vorkenntnissen und auf welches Thema wir uns konzentrieren werden.

Wo finden die Seminare statt? Im Allgäu und auf Mallorca.

Fühle Dich frei und teile mir mit, was Dich konkret interessiert. Benutze hierzu den nachstehenden Link zum Kontaktformular http://eepurl.com/c2tX4b

Ramona Kramp & Team
Unternehmensberatung mit System
Unternehmerin seit 2004 im Allgäu
Präsenz-Coach „Ich lebe im Jetzt“
Coaching.Seminare.Training „Gewusst wie: Im TUN bleiben!“

Impuls „Lege auch Du eine Spur in Deinem Leben und zeige, dass es Dich gibt!“
oder wie es Oliver Wendell Holmes ausdrückte: „Wie schade ist es um Menschen, die nie singen und die ihr Lied mit ins Grab nehmen.“
Es ist eine Tragödie, zu sterben, ohne sein Lied gesungen zu haben.

Telefon: +49 (0) 8323 9696603
Xing https://www.xing.com/profile/Ramona_Kramp

Kontaktadresse: In der Hub 5, D-87509 Immenstadt im Allgäu

Andere haben sich auch das angesehen:

Das Seminar auf Mallorca: Weniger Arbeiten und Dennoch viel Erreichen – Ein  Seminar, welches Dein Leben verändert

Zeit ist das kostbarste Gut überhaupt und viel mehr wert als Gold. Ist diese erst einmal vergangen, kann sie nie mehr ersetzt werden.

Kontaktformular http://eepurl.com/c2tX4b

Freude Freiheit Leidenschaft: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art

  • Da kommt Freude auf: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art „Eine sanfte Brise und starke Effekte!“
  • Die Kunst zu leben … starte Deine Sinn gebende Lebenswanderung mit Gleichgesinnten …
  • Sag Ja zu Dir – ich lade Dich herzlich ein, mit Gleichgesinnten gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst zu gehen.

Hallo, ich bin Ramona Kramp. Als ausgebildeter und zertifizierter „Präsenz“ Coach  zeige ich Querdenkern, wie sie ihre vollen PS auf die Strasse bringen.

„Erkenne Dich selbst – Sackgasse oder Autobahn?“

  • Du stehst mit beiden Beinen im Leben und dennoch brodelt es in Dir?
  • Du arbeitest nur noch stoisch vor Dich hin und dennoch wirst Du das Gefühl nicht los mit angezogener Handbremse zu fahren?
  • Du willst mehr – viel mehr? Du willst aus Dir rausgehen, mehr erreichen und Dein volles Potential leben?
  • Du fühlst Dich wie in einem Nebel gefangen?
  • Wichtig, DU möchtest unbedingt und sofort eine spürbare und nachhaltige Veränderung einleiten?

Dann bist Du hier genau richtig. Ich erkenne sofort, wo es brennt und bringe Deine Konzepte und Emotionen schnell und konzentriert auf den Punkt – herausfordernd, provokant. Ich erkenne Dein Potential und löse durch meine klare und direkte Art weitgreifende Prozesse in Dir aus. Mit Herz und Weitsicht bringe ich Dich dazu „Out oft the box“ zu denken, um einen eine wirkliche Veränderung zu erreichen. Du wirst erfolgreich und gestärkt neue Power in Dein Leben zu bringen.

„Erkenne Dich selbst – Lerne ein selbstbestimmtes und ein innerlich freies Leben zu führen“ Dies wird Dir nicht nur mehr Einkommen, freie Zeit sondern – viel wichtiger: 

Mehr Freiheiten, Freude und auch ein Sinn erfüllendes Leben schenken.

 „Frei für Freunde, Frei für Ruhe, Frei für’s Lernen, um dann wieder ein höheres Niveau zu erhalten“
 
 
Folgende Defizite sind der heutigen digitalen Gesellschaft zuzuschreiben:
◦ Wachsende Zeitnot – die Leistungsgesellschaft will immer mehr und das immer schneller
◦ zunehmende Komplexität – durch Globalisierung und technische Innovationsgeschwindigkeit
◦ Verlust vertrauter Strukturen – durch die voranschreitende Individualisierung der Gesellschaft.
 
Die Frage nach den Motiven der Menschen, die sich für Yoga-, Meditation, Freiheitsgewinnenden- und Weiterbildungsreisen entscheiden, kann in erster Linie mit den dargestellten gesellschaftlichen Bedingungen beantwortet werden, die das Alltagsleben der Menschen stark beeinflussen.
 
Der Urlaub bietet ein Schlupfloch, um das Korsett des Alltags auf Zeit verlassen zu können.
 

Du erhältst einen roten Faden für Dich persönlich und gehst mit mir als Inspirationsgeberin, Motivatorin und Beraterin, in die Umsetzung.

Wichtige Fragen: 

  • Wie kannst Du sicherstellen nicht vom Kurs abzukommen? Was kickt Dich an?
  • Wie findest Du den Mut, die entscheidenden Schritte zu tun?
  • Wie kann ich meine Intuition verstärken und leben?
  • Wie kann ich auf spielerische Weise alle Vorsätze umsetzen, auch wenn Disziplin und Struktur nicht meine absolute Stärke darstellen?

Traust Du Dich? Wir sprengen Strukturen und zerstören was Dich gefangen hält.

Als ausgebildeter „Präsenz“ Coach richtet sich mein Angebot an Menschen, die an der Ausbalancierung dieser 5 Lebensbereichen interessiert sind.

Präsenz bedeutet, bewusst eigene Wege gehen – sich selbst führen und eine Spur zu hinterlassen. 

Ein erfolgreiches Seminar lässt Dich die Einzigartigkeit Deiner Persönlichkeit (wieder) schätzen lernen, lässt Dich Deine Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) entdecken und ermöglicht Dir mit diesen die eigene Lebenssituation so zu gestalten, dass – bei einem ganzheitlichem Lebensmanagement Verständnis – mehr Wohlbefinden und Lebensqualität erlebbar wird.

Begegne bevorstehenden Ereignissen immer mit einer positiven Grundeinstellung. Auch in jeder negativen Erfahrung liegt ein Gewinn – meine Sichtweise

Ein erfolgreiches Seminar in Verbindung mit Meditation und Yoga, lässt Dich die Einzigartigkeit Deiner Persönlichkeit (wieder) schätzen lernen, lässt Dich Deine Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) entdecken und ermöglicht Dir mit diesen die eigene Lebenssituation authentisch für ein Mehr an Wohlbefinden sowie erhöhte Lebensqualität erlebbar wird. Sage Ja zu Dir und habe den Mut zur Freude – Erfülle Dir Deinen Lebenstraum!

 

Begegne bevorstehenden Ereignissen immer mit einer positiven Grundeinstellung. Auch in jeder negativen Erfahrung liegt ein Gewinn - Ramona Kramp

 

Wenn Du einer der unterstehenden Wenn’s bestätigen kannst – Dann buche jetzt Deinen Urlaub auf Mallorca der anderen Art! 

  • Wenn Du zu viel Stress und Druck ausgesetzt bist
  • Wenn Du Dich wie in einer Sackgasse angekommen fühlst
  • Wenn Du das Gefühl hast, Du erlebst immer wieder die gleiche Situation
  • Wenn Du den Sinn nach dem Leben suchst
  • Wenn Du ein neues Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen möchtest
  • Wenn Du Deine Motivation, Energie und Vitalität vergrößern möchtest
  • Wenn Du Deinen „inneren Schweinehund“ überwinden möchtest
  • Wenn Du Deine Intuition finden und mit ihr gehen möchtest
  • Wenn Du die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und aktueller Lebenssituation verstehen und beeinflussen möchtest
  • und … 

Methoden – Als Methoden haben sich im Training und Coaching moderne Tools des Gehirnforschungsbereich, Personal Coaching, Meditation, Yoga in Kombination mit altem Körperwissen aus verschiedenen Kulturen der Welt bewährt. Gerne sende ich Dir nach Deiner Anmeldung auf Wunsch weitere Einzelheiten zu den meinen Methoden zu.

  • Da kommt Freude auf: Ein Mallorca Urlaub der anderen Art „Eine sanfte Brise und starke Effekte!“
  • Die Kunst zu leben … starte Deine Sinn gebende Lebenswanderung mit Gleichgesinnten …
  • Sag Ja zu Dir – ich lade Dich herzlich ein, mit Gleichgesinnten gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu Dir selbst zu gehen.
„Ein_Atmen und Aus_Atmen“ Yoga, Meditation verbunden mit meinem Seminar „Das Herz stärken und neue Lebenskraft schöpfen – Mut zur Freude!“ in gesunder mallorquinischer Meeresluft erleben: Was sagst Du dazu?

 

Ein neues Körper und Alltags-Bewusstsein

 

Unser Wesen – unser Geist – drückt sich in und durch unseren Körper aus. Der Körper ist ein Ausdruck unserer Präsenz im Alltag.

 

Körper-Bewusstsein ist unter anderem das gesunde Befinden, das Erfahren der Gefühle.

 

Meditation, bewusste Bewegung, moderate sportliche Betätigung und mein Seminar wird Dich als Mensch persönlich darin unterstützen, mehr mit der eigenen wirklichen Präsenz und Sinn zum Leben in Berührung zu kommen.

 

Mithilfe der Meditation soll es ermöglicht werden, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und dadurch Entspannung zu erreichen. Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen!

 

 

Mit diesem Seminar biete ich Dir eine außergewöhnliche Möglichkeit im Urlaub mit einem Rückzug aus dem Alltagsleben, Ruhe und Entspannung mit Leichtigkeit genießen zu können sowie den Lebens_Sinn oder und auch Deine Berufung zu entdecken.

 

Bewegung und Entspannung sind eine wesentliche Grundlage für die Gesundheit, besonders für die Zellerneuerung, da so richtig viel Sauerstoff ins Blut gepumpt wird.

 
Durch eine gut geführte Meditation wird das Selbstwertgefühl gestärkt. Ein leichter Weg zu innerer Ruhe, Harmonie sowie Gelassenheit.

 

Tatsächlich steht das Allgemeinbefinden jedes einzelnen Menschen in engem Zusammenhang mit unserer Atemtätigkeit. Schon allein durch ein langes Sitzen am Schreibtisch verflacht sich die Atmung, wir werden müde und lustlos.

 
Frustration oder Stress kann buchstäblich „den Atem rauben – „Ich habe keine „Zeit zum Luftschnappen“.- 

Seminar, Yoga, Meditation sowie die idyllischen Lage im Süd-Osten von Mallorca, wird dieser Urlaub der anderen Art auf einer wunderschönen  Wohlfühl-Finka mit Pool und vielen Service-Leistungen, zu einem wirklich sehr entspannten Loslass-Urlaub werden.

 

Fordere jetzt Deine Buchungsunterlagen zu Deinem Mallorca Yoga - Seminar - Urlaub einschließlich Programm sowie Informationen zur Yoga-Trainerin, Wohlfühl-Finka und Service-Leistungen und Seminar an. 

Sende mir per eMail Deine vollständige Adresse, Telefonnummer zu. Deine Daten werden vollkommen vertraulich behandelt. 

Mein eMail Account ist mehrfach abgesichert. 
Die eMailadresse für Deine Buchung lautet: ramona.kramp@saraha-social-web.net

 

 

Ich freue mich darauf, auch Dir und Deinem Leben einen gewaltigen Schub in die richtige Richtung mit viel Freude geben zu können. Auf jeden Fall stehe ich Dir selbstverständlich auch nach dem Seminar für Weiteres zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung.

Die Anzahl der SeminarteilnehmerInnen:  bis zu 8 Personen!
Das Ameldeverfahren sollte bis Ende Juli 2017 für den Seminarbaustein ab Mitte September oder Anfang Oktober 2017 für 6 Tagen erfolgt sein.
6 Tage Seminar, Wolfühl- und Yoga-Urlaub auf der Trauminsel! In den Monaten September, Oktober und November auf Mallorca locken angenehme Temperaturen und das Wasser lädt zum Baden ein, die Natur erholt sich gerade wieder vom heissen Sommer und die Strände können nun ebenso viel entspannter besucht werden.
Seminar, Meditation, Massage, das eigene Lebensbild malen, Yoga-Praxis, Atemübungen, Entspannung, Ruhe & Gelassenheit finden, neue Kraft schöpfen, regenerieren. Kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Dies alles auf der wunderschönen 300 Tage Sonneninsel Mallorca

 

Diese Reise ist auf jeden Fall für Einsteiger geeignet sowie für Menschen ab 50+ bis 60+ 

 

Die Teilnehmerzahl liegt bei max. 8 Personen bei Einzel- und DZ-Belegung, Die Teilnehmeranzahl wird ganz bewusst klein gehalten, So wird ein persönlicher „Touch“ und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher gewährleistet.

 

In allen Stunden, zu jedem Zeitpunkt, bleibt immer genug Raum und Zeit für Korrekturen und Unterstützung.  Ich spreche bei allen meinen TeilnehmerInnen das wertschätzende DU an und bitte Dich, dies gerne mit übernehmen zu wollen.

 

Fordere jetzt Deine Buchungsunterlagen zu Deinem Mallorca Yoga - Seminar - Urlaub einschließlich Programm sowie Informationen zur Yoga-Trainerin, Wohlfühl-Finka und Service-Leistungen und Seminar an. 

Sende mir per eMail Deine vollständige Adresse, Telefonnummer zu. Deine Daten werden vollkommen vertraulich behandelt. 

Mein eMail Account ist mehrfach abgesichert. 
Die eMailadresse für Deine Buchung lautet: ramona.kramp@saraha-social-web.net

 


 
 
 
 
Deine Ramona Kramp
 „Präsenz“ Coach „Hinterlasse Dein Spur in Deinem Leben!“
Telefon +49 (0) 8323 – 9696603
Einzel Sitzungen nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
 
 
 

Kompetente Ausbildung zum Coach durch anerkannte AusbilderIn DCMV

Zertifizierung

Mein Abschluss und Zertifizierung erhielt ich am 30.April 2011: Umfang, Inhalte und Aufbau der Ausbildung erfolgten nach den Standards des Deutschen Coaching und Mediatorenverbandes e.V. (www.DCMV.de).PFEOS, das Kompetenz-Zentrum Gisela und Peter Krämer ist eine der besten Adressen im deutschsprachigen Raum. Durch die über 20jährige Erfahrung und Vernetzung der Bereiche Training, Coaching und Mediation profitierte ich enorm

 

Mein Slogan: Lebe authentisch und Du fühlst Dich innerlich frei – Konzentriere Dich auf das Wesentliche!“ 
 
Die meisten Menschen machen sich nicht klar, dass sie alles, was sie brauchen um in ihre Kraft zu kommen, bereits in sich tragen. Coaching ist schlicht und ergreifend dazu da, dieses Potential, diese Ressourcen nutzbar zu machen. Ob dies mit einem externen Coach geschieht oder ob Sie selbst das in die Hand nehmen, wichtig ist, dass Sie beginnen.

 

Foto pixabay.com

 

Timothy Garton Ash – Redefreiheit – Im Zeitalter des Internets

Timothy Garton Ash – Redefreiheit „Prinzipien für eine neue vernetzte Welt“

Die Redefreiheit, eine der wichtigsten Errungenschaften des Liberalismus, ist weltweit in Gefahr. Es geht um Kommunikationsstandards in einem Internet, welches es einerseits leichter macht Dinge an die Öffentlichkeit zu bringen andererseits ebenso erschwert, Dinge für sich zu behalten. Kommunikationsstandards welche befreiend als auch repressiv wirken können. Timothy Garton Ash gelingt ein grosser Wurf zur Redefreiheit im Zeitalter des Internets und der digitalen Überwachung.

In China, der Türkei oder Ägypten werden Kritiker weggesperrt oder ermordet. In Polen und Ungarn verlieren Tausende Journalisten und Staatsbeamte ihre Jobs. Der zum Jahresende 2016 gewählte amerikanische Präsident Donald Trump hatte damit gedroht, ihm übel gesinnte und angeblich lügende Medien zu verklagen. Der britische Historiker Timothy Garton Ash hat jahrelang hinter dem Eisernen Vorhang gelebt und geforscht. Er erlebte, wie eine Dissidentin dort ein Stück beschriebenes Papier verschluckte und im wahrsten Sinne ihre Worte aß.

„Redefreiheit ist das Leben“, sagte Salman Rushdie, und Garton Ash versucht, sie in Zeiten von totaler Vernetzung, Big Data, Filterblasen, Trollexzessen, Selbstzensur und terroristischer Bedrohung mit neuem Leben zu erfüllen.

Welchen Nutzen können wir aus dem Buch von Timothy Garton Ach – Redefreiheit ziehen:

  • was macht Redefreiheit in einer global vernetzten Welt aus
  • weshalb sollten wir diese mit allen Mitteln verteidigen
  • welche Verteidigungsmitteln stehen uns zur Verfügung

Zum Autor – Dieser bricht eine Lanze für die Meinungs- und Redefreiheit

Timothy Garton Ash ist Professor für Europäische Studien an der Universität Oxford und lehrt zudem an der Universität Stanford. Der Buchautor und Journalist schreibt regelmäßig für Pu­bli­ka­tio­nen wie den Guardian oder die New York Review of Books.

Zur Buchbestellung: Einfach auf den blauen Link klicken 
  Timothy Garton Ash - Redefreiheit
 Prinzipien für eine vernetzte Welt
 

Ramona Kramp
Präsenz Coach „Lebst Du noch – Oder bist Du ein Schatten Deiner selbst?“

Telefon +49 (0) 8323 – 9696603
Einzel Sitzungen nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
Möglich in München und im Allgäu
Seminare und Training finden auf Mallorca statt

Kompetente Ausbildung zum Coach und Facilitator durch anerkannte AusbilderIn DCMV

Zertifizierung

meinen Abschluss und Zertifizierung erhielt ich am 30.April 2011: Umfang, Inhalte und Aufbau der Ausbildung erfolgen nach den Standards des Deutschen Coaching und Mediatorenverbandes e.V. (www.DCMV.de).

PFEOS, Kompetenz-Zentrum Gisela und Peter Krämer ist eine der besten Adressen im deutschsprachigen Raum. Durch die über 20jährige Erfahrung und Vernetzung der Bereiche Training, Coaching und Mediation profitierte ich enorm.

Andere haben auch gerne gelesen – einfach klicken Authentizität Training Coaching – Dein Durchbruch

Gerne kannst Du mir auf unterstehenden Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Alle Daten werden völlig vertraulich behandelt!

 

Impuls – Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde

Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde – Autor Jia Jiang

Die Angst vor Ablehnung

Die Angst vor Ablehnung ist weit verbreitet. Oft hindert diese uns daran, Chancen zu ergreifen und Risiken einzugehen. Nicht selten bleiben dabei die eigenen Träume und Wünsche auf der Strecke. Wir suchen die Anerkennung unseres sozialen Umfelds und verlieren dabei unsere Ziele aus dem Auge. Wir scheuen uns, Ideen überhaupt zur Sprache zu bringen, weil wir befürchten, sie könnten abgelehnt werden. Oder wir geben bereits nach der ersten Zurückweisung auf. Unser Verhalten wird von den – tatsächlichen oder imaginierten – Erwartungen unserer Mitmenschen bestimmt. Um Ablehnung zu vermeiden, gehen wir häufig den Weg des geringsten Widerstands. Häufig sind wir dadurch frustriert und unzufrieden und fühlen uns fremdbestimmt.

Kurzgeschichte

Ein verrücktes Projekt: Jia Jiang beschließt, seine Angst vor Ablehnung zu bekämpfen, indem er 100 Tage lang wildfremde Menschen um die unmöglichsten Dinge bittet.

Zum Beispiel, ob er in ihrem Garten Fußball spielen oder ob er ein Passagierflugzeug fliegen darf. Schonungslos und zugleich sehr amüsant legt der Autor eine Angst offen, unter der die meisten Menschen leiden, die aber oft totgeschwiegen wird.

Seinen Weg zu mehr innerer Freiheit beschreibt er unterhaltsam und mitreißend. Dabei reflektiert er sein eigenes Verhalten und leitet daraus konkrete Ratschläge für den Umgang mit Zurückweisungen ab. Diese Tipps stellt er dem Leser in übersichtlicher und klarer Form zur Verfügung. Es gelingt Jiang mit seinem Selbstversuch, ein Instrumentarium zu entwickeln, das dabei hilft, die Angst vor Zurückweisung zu verstehen, sie einzuordnen und ihr wirkungsvoll zu begegnen. Das bewährt sich bestens: Statt Absagen erntet Jiang seitdem immer öfter Zusagen. Wer wissen will, wie man Bitten so vorträgt, dass sie Erfolg haben, und wie man Zurückweisung positiv nutzt, dem empfehle ich dieses inspirierende Buch.

Das kannst Du zum Beispiel lernen:

  • warum viele Menschen so große Angst vor Ablehnung haben,
  • wie Du Deine Chancen auf ein Ja erhöhen und wie Du Zurückweisungen positiv nutzen kannst.
Per Klick auf dem Link zum Abrufen weiterer Informationen oder auch zur Buchbestellung  
 Jia Jiang Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde
Darf ich Ihnen die Haare schneiden? Jia Jiang hat einen Traum: Er will der nächste Bill Gates werden. Er geht in die USA, um seine Karriere zu starten, doch für den großen Durchbruch hat er zu viel Angst vor einer Abfuhr. Um seine Furcht zu überwinden, wagt er ein außergewöhnliches Experiment: Er begibt sich freiwillig in 100 absurde Situationen, die mit großer Wahrscheinlichkeit mit einer Ablehnung enden werden und filmt sich dabei. So findet Jia den Schlüssel dazu, wie man eine Bitte mit Erfolg vorträgt, die richtigen Leute zum richtigen Zeitpunkt anspricht und wie ein Nein ins Positive…mehr
Auch hier einfach auf den Link klicken
Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde
auch als MP3-CD möglich zu bestellen

 

Deine Ramona Kramp

Präsenz Coach „Lebst Du noch – Oder bist Du ein Schatten Deiner Selbst?“

Telefon +49 (0) 8323 – 9696603
Einzel Sitzungen nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
Möglich in München und im Allgäu
Seminare und Training finden auf Mallorca statt

Kompetente Ausbildung zum Coach und Facilitator durch anerkannte AusbilderIn DCMV

Zertifizierung

meinen Abschluss und Zertifizierung erhielt ich am 30.April 2011: Umfang, Inhalte und Aufbau der Ausbildung erfolgen nach den Standards des
Deutschen Coaching und Mediatorenverbandes e.V. (www.DCMV.de).

PFEOS, Kompetenz-Zentrum Gisela und Peter Krämer ist eine der besten Adressen im deutschsprachigen Raum. Durch die über 20jährige Erfahrung und Vernetzung der Bereiche Training, Coaching und Mediation profitierte ich enorm.

Andere haben auch gerne gelesen – einfach klicken Authentizität Training Coaching – Dein Durchbruch

Gerne kannst Du mir auf unterstehenden Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Alle Daten werden völlig vertraulich behandelt!

[yikes-mailchimp form=“1″ title=“1″ description=“1″]

Authentizität Training Coaching – Dein Durchbruch

Dein Leben – Dein Durchbruch!

Lebe authentisch und Du fühlst Dich innerlich frei. Harte Arbeit, dafür stimmen die Ergebnisse! Wenn Du etwas für ein freies, erfolgreiches und sinnvolles Leben tun möchtes – dann ist dieses „Hilfe zur Selbst_Hilfe“ Coaching der erste Schritt zu mehr Lebenskraft, Freude, Lebensenergie, Gesundheit, Mut, Erfolg, Liebe und Glück. 

Du fühlst Dich wie im Nebel? Du drehst Dich im Kreise? Andere leben genau das, was Du auch leben möchtest?

Vorrangig geht es uns Menschen in der schnellen Arbeitswelt und im Alltag überwiegend um Druck- und Stressbewältigung.

Gedanken führen zu Gefühlen und diese  zu Reaktionen. Ein ewig währender Kreislauf von Säen und Ernten. Du hast die Möglichkeit ab sofort die richtigen Samen für die richtigen Ergebnissen zu setzen. Sowie ein Gärtner Samen für Rosen setzt und diese dann auch erntet. Niemals käme er auf den Gedanken, Samen für Unkraut zu setzen. Er erntet genau das, was er sät. So sieht es auch in unserem Leben aus. Wir ernten genau das, was wir mit unseren Worten und Taten säen.

Was soll das alles, wirst Du nun denken. Ich fühle und ich denke … meine Ergebnissen bereiten mir keine Freude und erzeugen immer wieder den gleichen Wirbel.  Genau hier zu diesem Gedankenschritt stehe ich Dir als „Hilfe zur Selbsthilfe Coach“ zur Verfügung. Ich gebe Dir durch meine Jahrzehnte lange Erfahrung, Ausbildung und Coaching, die nötigen Impulse aus Deinem jetzigen Kreislauf auszubrechen. Deinen Durchbruch zu erfahren. Wie – Nehme Kontakt auf. Wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch und checken ob die Chemie passen kann. Wenn ja, vereinbaren die ersten Schritten auf dem Weg zu Deinem Durchbruch. Wir besprechen im Detail, was Du erwarten kannst und ich freue mich, Dich kennenzulernen und auf Deine Fragen.

Gerne bin ich telefonisch unter meiner Rufnummer in Deutschland +49 (0) 8323 9696603 für Dich erreichbar.

Ein erfolgreiches Coaching lässt Dich die Einzigartigkeit Deiner Persönlichkeit (wieder) schätzen lernen, lässt Dich Deine Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) entdecken. Viele haben auf diesem Weg auch ihre Berufung gefunden.

Damit dies gelingt gilt für mich das Prinzip: Gleiche Augenhöhe. Als Coach und Trainerin stehe ich nicht über dem Klienten, der in seinen Fachgebieten ebenso kundig ist wie ich in meinem. Meine Aufgabe ist es, Dich in Deinem persönlichem Wachstum und Entwicklung von Lösungen hinsichtlich Deines  Anliegens zu unterstützen und mich im Laufe des Prozesses mit meinem Tun entbehrlich zu machen. Denn das ist das Ziel von meinem Coaching „Hilfe zur Selbst_Hilfe“ . Zeige Präsenz und lege eine Spur in Deinem Leben!

Wann ein Coaching sinnvoll sind

  • Wenn Du zu viel Stress und Druck ausgesetzt bist
  • Wenn Du Dich wie in einer Sackgasse angekommen fühlst
  • Wenn Du das Gefühl hast, Du erlebst immer wieder die gleiche Situation
  • Wenn Du den Sinn nach dem Leben suchst
  • Wenn Du ein neues Gleichgewicht zwischen Anspannung und
    Entspannung herstellen möchtest
  • Wenn Du Deine Motivation, Energie und Vitalität vergrößern möchtest
  • Wenn Du Deinen „inneren Schweinehund“ überwinden möchtest
  • Wenn Du Deine Intuition finden und mit ihr gehen möchtest
  • Wenn Du die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden
    und aktueller Lebenssituation verstehen und beeinflussen möchtest
  • und … 

Methoden

Als Methoden haben sich in meinem Seminare und im Coaching Prozess moderne Tools des Gehirnforschungsbereich, Personal Coaching, in Kombination mit altem Körperwissen aus verschiedenen Kulturen der Welt bewährt. Welche Tools wir verwenden werden, klären wir persönlich.  

Mehr als die Vergangenheit oder die Zukunft, interessiert mich das JETZT.

Den JETZT möchte ich leben und im JETZT bestimme ich meine Zukunft …. Ramona Kramp

Ich freue mich darauf, auch Dich kennenzulernen. Nehme einfach jetzt Kontakt auf, ich melde mich umgehend zurück. Sollte ich nicht gleich erreichbar sein.

Ramona Kramp
Präsenz Coach
Coaching.Seminare.Training
Telefon +49 (0) 8323 – 9696603
Einzel Sitzungen nur vorheriger Terminvereinbarung möglich!

Kompetente Ausbildung zum Coach durch anerkannte AusbilderIn DCMV

Zertifizierung

Mein Abschluss und Zertifizierung erhielt ich am 30.April 2011: Umfang, Inhalte und Aufbau der Ausbildung erfolgten nach den Standards des Deutschen Coaching
und Mediatorenverbandes e.V. (www.DCMV.de).PFEOS, das Kompetenz-Zentrum Gisela und Peter Krämer ist eine der besten Adressen im deutschsprachigen Raum.
Durch die über 20jährige Erfahrung und Vernetzung der Bereiche Training, Coaching und Mediation profitierte ich enorm.

Mein Slogan: Lebe authentisch und Du fühlst Dich innerlich frei – Konzentriere Dich auf das Wesentliche!“

Die meisten Menschen machen sich nicht klar, dass sie alles, was sie brauchen um in ihre Kraft zu kommen, bereits in sich tragen. Coaching ist schlicht und ergreifend dazu da, dieses Potential, diese Ressourcen nutzbar zu machen. Ob dies mit einem externen Coach geschieht oder ob Sie selbst das in die Hand nehmen, wichtig ist, dass Sie beginnen